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认知策略主要包括计划策略、监控策略和调节策略，认知策略是学习者加工信息的一些方法和技术，有助于有效地从记忆中提取信息，认知策略是学习者加工信息的一些方法和技术。

精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略。它常被描述成一种理解记忆的策略，其要旨在于建立信息间的联系。

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